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累不是身體的累,菁英們都怎麼休息?
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考慮買許添盛醫師的線上冥想課程,運用賽斯心法。
https://www.seth.org.tw/contents/news_ct?c=1&id=436
除了冥想,還有催眠、暗示、靜心及潛意識學習,但我覺得他最厲害的是正面暗示,https://www.drhsuonline.com/ 網站還可以心理預約訪談唷~
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